Naturtræning i smukke omgivelser i Brøndsted skov og ved Rands Fjord.

Prøvetur ved henvendelse til Dorte på: 22613345.

Vi tilbyder naturtræning  tirsdage kl. 17.30-19 med opstart 1 apeil 2025.

Kontakt mig gerne på 22613345 for mere information.

Prisen er 400 kr. for 6 gange.

Her vil du blive præsenteret for en blanding af aktive styrkeøvelser, åndedrætstræning, sansning og afspænding. Der vil derudover være elementer af leg i forløbet. Alt sammen er med naturen som træningspartner.

Du vil opleve et stærkt lille fællesskab, der har let til smil.

Forløbet henvender sig til personer, der kan tåle mild til medium
anstrengelse samt være i stand til at gå/jogge 2-5 km i kuperet terræn alt efter dagens program. Øvelserne kan tilpasses individuelt.

Deltagerne bedes medbringe vandflaske og tøj alt efter vejret (gerne flere lag). Sko eller støvler der tåler skovbund og evt. mudder.

Vi er ude i al slags vejr 😊

‍